יום שלישי, 2 ביוני 2009

מיכל וינברגר דיאטנית קלינית


מיכל וינברגר - דיאטנית קלינית

מי אני?
דיאטנית קלינית ותיקה ומבוקשת, עובדת גם בשרותי בריאות כללית.
בעלת תואר ראשון בתזונה קלינית של האוניברסיטה העברית.
מתמחה בייעוץ תזונתי בשילוב פעילות גופנית ובתזונת ילדים.
בוגרת הכשרת מאמנים להעצמת המטופל ,משלבת טכניקת קואצ'ינג ו- NLP.
קצת על עצמי..

לאחר התנסויות אישיות לא ממש מוצלחות בדיאטות שונות הבנתי שאין דיאטות פלא והדבר החשוב הוא לסגל אורח חיים בריא מבלי להישקל ולחשב קלוריות כל היום. כיום, עם כל השפעת התקשורת והפרסום, הידע שזורם לכולנו אינו בהכרח נכון , וגם אם כן, ידע בלבד אינו מספיק כדי לבצע שינוי. עם הפיכתי לאימא לפני כשנה וחצי, חוויתי על בשרי את ההיריון, ההנקה ועכשיו גם את חווית האכילה של ביתי מהצד האימהי ולא רק מהצד של הדיאטנית. ראיתי איך התיאוריה והמעשה נפגשים. היום אני מבינה שלא תמיד הכול כל כך פשוט, בייחוד כשמדובר בתינוקות שמתחילים ללמוד לאכול. אשמח, בעזרת הידע המקצועי שרכשתי בלימודי באוניברסיטה, גם על סמך ניסיון והתנסות אישית, לעזור, להנחות, ללוות ולתת דוגמאות אישיות ובייחוד לעזור לאחרים לעשות את השינוי התמידי ולהתגבר על כל הקשיים הפיזיים והרגשיים בדרך לשמירה על משקל ואורח חיים בריא.
אני מאמין שלי:
ירידה במשקל ושמירה עליו אפשרית רק בתהליך נעים!

איך זה קורה?

ישנם שני מסלולים בהם ניתן לקבל יעוץ תזונתי:
1. מפגשים אישיים - מפגשים אישיים בתדירות משתנה ע"פ הצורך, במפגשים אלה ניתן דגש על התאמה אישית של סדר ואופן התזונה של המטופל (מבוגר/ילד/תינוק).

2. סדנאות - קיימות סדנאות שונות בתחומים של תזונה לני ואחרי הריון. תזונה בזמן הנקה, תזונת תינוקות, תזונת ילדים, שינוי הרגלי תזונה במשפחה ועוד...

יום רביעי, 6 במאי 2009

Rakefet Ganot, Children Reflexology


תכנית סדנת רפלקסולוגיה הורים וילדים
תיאור הסדנא
סדנת בת כשעה בה כל ילד והורה יתנסו בחוויה אישית של טיפול רפלקסולוגי זה בזה
הסדנה תורמת לחיזוק הקשר הורה-ילד ומאפשרת היכרות עם הגוף שלנו ודרך הטיפול בו באמצעות רפלקסולוגיה
לאחר הסדנה יוכלו המשתתפים להיעזר ברפלקסולוגיה גם בבית, לפני השינה, בשעת כאב או לצורך התכנסות והרגעה

משתתפים
עשרה ילדים (גילאי 3 עד 5) + עשרה הורים (כל ילד יגיע בלווי הורה אחד)

מה להביא?
יש להגיע בבגדים נוחים. מומלץ להביא כרית אישית ושמיכת פליס קטנה

לו"ז לפעילות
• קבלת הורים וילדים
• הצגת המדריכה
• מהי רפלקסולוגיה ואיך היא עובדת: הסבר + שאלות
• הצגת מפת כפות רגליים ויצירת מפות אישיות ע"י המשתתפים
• הדגמת טיפול רפלקסולוגיה
• התנסות בזוגות: הילדים יטפלו בהורים ואח"כ יתחלפו בתפקידים
• לימוד נקודות בכף הרגל וציונם במפות האישיות
• התכנסות לסיום והיזון חוזר


על המדריכה
רקפת גנות, NHT, Natural Health Therapist, מטפלת ברפלקסולוגיה, צמחים ותזונה. בוגרת מסלול ארבע-שנתי בלימודי רפואה משלימה, מכללת רידמן. בעלת ניסיון עשיר בטיפולי רפלקסולוגיה בארץ ובחו"ל. כיום, מדריכה במרכז מטאור להעשרה מדעית לילדי גן, אור עקיבא. בעלת ניסיון עבודה כמטפלת הוליסטית בקופת חולים כללית ובמרכזי בריאות לרפואה משולבת.

Liat Segal, Infant Development Therapist


ליאת סגל- מומחית לגיל הרך
קצת עליי...
ליאת סגל- יועצת חינוכית התפתחותית לגיל הרך ומנחת קבוצות הורים, בעלת תואר ראשון (BA) בפסיכולוגיה ותואר שני (MA) בייעוץ חינוכי התפתחותי עם התמחות בגיל הרך.
ייעוץ פרטני להורים (קליניקה פרטית), מנחת קבוצות הורים, יועצת ומנחת קבוצות מנהלות כיתה של ויצ"ו (מעונות יום) - בכל איזור צפון, מרצה בנושאים הקשורים לשלבי התפתחות בגיל הרך, מנחה קורס בפסיכולוגיה בהנחייתו של פרופ' רולידר, במכללת עמק יזרעאל, יועצת בגנים פרטיים (הנחיית ערבי הורים, ייעוץ, תצפיות והערכת קשיים התפתחותיים, הנחיית צוותי גננות ואנשי חינוך).
תחומי הטיפול:
• ייעוץ וטיפול פרטני להורים, נקודתי וממוקד בעיה.
תפקיד ההורות הכל כך משמעותי ומרגש, טומן בחובו גם לא מעט קושי, חשש ובלבול ואף מלווה בשאלות והתלבטויות. מטרתו של הייעוץ הפרטני הוא לאפשר לכם, ההורים, מקום שבו תוכלו להיוועץ עם איש מקצוע ולהתמודד עם שאלות וספקות תוך בחינה מקיפה וממוקדת של הקושי והתייחסות לקשר הדיאדי שלכם עם ילדיכם, בסביבתו הטבעית של הילד. הייעוץ יכלול, במידת הצורך, הערכה ותצפיות על ילדים המפגינים קושי או עיכוב התפתחותי ובניית תוכנית טיפולית ו/או הפניה לגורמים המתאימים במידת הצורך ואף אפשרות לתמיכה מקצועית צמודה בתוך הבית/ הגן.

• הרצאות חד פעמיות בנושאי התפתחות שונים :
התקשרות ונפרדות מהדמות המטפלת- משמעות ההתקשרות בין האם לתינוקה בשנה
הראשונה לחייו, תהליך הנפרדות וחשיבות אובייקט המעבר.
גמילה (מהנקה, מחיתולים, ממוצץ וכדומה)
התמודדות עם בעיות שינה
חיזוק הסמכות ההורית- גבולות בגיל הרך
גיל שנתיים- התמודדות עם גיל "ההתבגרות" הראשון
התמודדות עם פחדים בגיל הרך (מתאים בעיקר להורים לילדים בגילאי שלוש-ארבע)
מעברים (למעון, לגן או לבית הספר). (מתאים בעיקר בסוף שנה, בחודשים יולי- אוגוסט לקראת המעבר לגן/לבי"ס)
• סדנאות להורים:
"מעבר לאימהות "- המעבר לאימהות כולל בתוכו תחושות אמביוולנטיות של התרגשות עצומה לצד חשש ודאגה. סדנא זו מיועדת עבורך, האמא, בה תוכלי לעבור תהליך משמעותי של היכרות עם תפקידך החדש, תקבלי כלים וידע אודות הגיל הרך ותכירי אימהות נוספות השותפות לתחושותיך.
הסדנא "מעבר לאימהות" כוללת 8 מפגשים שבועיים, כל מפגש שעה וחצי (עד 10 אימהות בקבוצה), אימהות יחד עם ילדיהם (עד גיל 6 חודשים).
הסדנא כוללת:
• הכרות וחשיבות הגיל הרך
• הפער בין הציפיות למציאות, תחושות אימהיות לאחר לידה, בלבול ואמביוולנטיות
• סגנונות ההתקשרות (Attachment) שאנו בונים עם ילדינו והשפעותיהן בתחומי התפתחות שונים.
• כיצד לתקשר עם התינוק
• משמעות השגרה ובנייתה
• מקום בן הזוג ומערכת התמיכה- מציאות משתנה, הפיכה מזוג למשפחה
• החזרה למקום העבודה.

"על פינוק גבולות ומה שביניהם "- תפקיד ההורות מציב בפנינו אתגרים רבים, ביניהם התמודדות עם התנגדות, כעסים ולעיתים אף תוקפנות של ילדנו. הורים רבים מתלוננים כי ילדם אינו קשוב להם, מתווכח עימם ומתנגד לכל דבר, צורח ומשתטח כשאינו מקבל את מה שרוצה, לא אוכל ואינו ישן מתי שמתבקש לכך ומתיש עם אמירת "לא" לכל בקשה. חלק גדול מהתלונות האלה, יכול להיפתר על ידי הצבה יעילה של גבולות. למרות שנושא הגבולות הוא נושא מדובר וידוע, לעיתים קרובות, יש פער גדול בין המודעות לחשיבות הגבולות לבין מימוש מוצלח והצבת גבולות בחיי היום יום.
הורים רבים שואלים "כיצד ניתן להיות אימא או אבא מספיק טובים לחנך ולפנק את ילדיהם ואף להציב גבולות בו זמנית? האם זה אפשרי? הרי שאני חוזר/ת כל כך מאוחר בלילה ואני רוצה קצת ליהנות עם הילדים ולא להתחיל לכעוס... "
סדנא זו מיועדת לכם- ההורים, המעוניינים לעשות "סדר" בביתכם ולהחזיר את הסמכות לידיכם.
הסדנא כוללת 8 מפגשים שבועיים מרתקים, כל מפגש שעה וחצי, להורים לילדים בגילאי שנה ואילך. עדיפות לנוכחות שני ההורים, ללא הילדים.
הסדנא כוללת:
• הדרכת הורים ומתן כלים מעשיים לחיזוק סמכותם
• הכרות הגבולות עם עצמי כהורה, היכן זה פוגש אותי
• הבנת המניעים, המוטיבציה, להפגנת קשיי התנהגות
• זיהוי הטריגרים לקשיי ההתנהגות
• התייחסות למשמעות האיומים ואופן הצבת הגבולות ללא איומים אלה, ללא עונשים ובדרך חיובית (כן, זה אפשרי!).
(סדנא זו הועברה בחלקה במסגרת פרויקט עם מכללת עמק יזרעאל, בהנחייתו של פרופ' רולידר)
*** ניתן לקבל סדנא זו בצורה מקוצרת של 4 מפגשים.
"סדנא התפתחותית "- סדנא בת 8 מפגשים שבועיים, כל מפגש שעה וחצי, המיועדת בעיקר להורים לילדים בני 6 חודשים ואילך. הסדנא עוסקת בהתפתחותינו כהורים לצד התפתחות ילדנו ומאפשרת הזדמנות להכיר את תפקידנו כהורים, בדרך אחרת, לזהות את ציפיותינו כהורים מעצמנו ומילדנו, לחלוק את הרגשות והמחשבות על ההורות והשלכותיה וללמוד כיצד ניתן לפתח מיומנויות קוגניטיביות והכרות עם משחקים התפתחותיים המותאמים לגילו של הילד.
הסדנא כוללת:
• היכרות עם שלבי ההתפתחות ועם אפיונים והתנהגויות ייחודיים לגיל הפעוט.
• פיתוח מיומנויות קוגניטיביות, עצמאות ויכולת משחק המותאמת לגיל ההתפתחותי (מפגש הורים וילדים)
• מתן כלים וידע להתמודד עם קשיים והתלבטויות אופייניים לגיל, לדוגמא: גמילות, שינה, אכילה, יחסי אחים, גבולות ועוד.
• לימוד מיומנויות לתקשורת יעילה ומיטיבה במשפחה.

*** שאלות נפוצות:
למה חשוב לטפל בגיל הרך? אולי כדאי לחכות שהילד יגדל?
הטיפול בגיל הרך הינו משמעותי שכן הילד משתנה בקצב מהיר, לומד הרבה מאוד, ניתן לעיצוב, רך וניתן להשפעה. איכות החוויות שהילד חווה בשנים הראשונות הן בעלות חשיבות רבה להתפתחותו העתידית של הילד. בתקופה זו, מחקקים בילד מאפייני התנהגות אותם הוא רוכש במגעו עם העולם ובקשר שלו עם הוריו אשר ילוו אותו במהלך חייו ובמידה רבה יעצבו את תפיסת עולמו ודרכי התמודדותו עם העולם החברתי והרגשי.
הדרכת הורים יכולה לאפשר לכם להבין טוב יותר את ילדכם, לקבל ייעוץ באשר לשאלות וספקות ולחזק את הקשר שלכם כהורים עם ילדכם, תוך קבלת כלים משמעותיים להתמודדות עם מגוון מצבים בחיי היום יום ובמצבי לחץ ומשבר.

מתי כדאי לפנות לייעוץ?
כאשר הבחנתם בשינוי רגשי, התנהגותי, חברתי אצל ילדכם.
כאשר אתם ההורים או ילדכם חשים קושי המפריע לכם לתפקוד היומיומי.
אם אתם מתמודדים עם מצב של לחץ/ משבר ומתלבטים כיצד לנהוג.
אם אתם מעוניינים לחזק את הסמכות ההורית.
אם אתם חשים לחץ, חרדה ואיבוד שליטה לעיתים קרובות.
משמעות ייעוץ והכוונה מקצועית בעיקר בגיל הרך תאפשר הקלה משמעותית בתפקוד הרגשי וההתנהגותי, הן של ילדנו והן שלנו ההורים ובעיקר תסייע במניעתם של קשיים והשלכות עתידיות של אותו קושי.



Zohar Fink,Deep Tissue Massage



זהר פינק

אני בוגרת מכללת רידמן בחיפה במגמת עיסוי, סיימתי לפני כ- חמש שנים .
אני מטפלת בעיסוי רקמות עמוקות העובד על הרקמה העמוקה של השריר עבודה זו מקל משמעותית את הכאב . מתאים לטיפול בכאבי גב, שרירים תפוסים, צוואר תפוס.
הטיפול מתאים לאנשים עובדים, אנשי מחשבים ומשרד וספורטאים.
בנוסף מתאים הטיפול לרגיעה ולאיכות חיים ואורח חיים בריא. הטיפול יכול להיות בסדרה או חד פעמי , לפי מצב המטופל .
אני מביאה לטיפול הקשבה מקצועיות וניסיון רב.
אני מטפלת גם בנשים הרות לרגיעה ולחיבור אימהי. ועושה סדנאות לעיסוי תינוקות (הורה ותינוק)
הטיפול יכול להיות מתנה נהדרת, לחבר ,שותף לעבודה כלה או חתן לפני החתונה ועוד.
הקליניקה שלי היא בקיבוצי משמר העמק

Lilach Fanny,TCM therapist


לילך פאני
טיפול ברפואה סינית,שיאצו וצמחי מרפא לילדים
קורס ארומותרפיה שמנים אתריים ועיסוי תינוקות


קורס עיסוי תינוקות-"ידיים אוהבות"



הינו קורס מיוחד במהלכו חווים ההורים חווית קשר מיוחדת עם ילדיהם באמצעות המגע והשמנים,
הקשר בין התינוק להורה הינו הבסיס להתפתחות התינוק, ע"י העיסוי אנו תומכים בו וגורמים לו להיות מודע לעצמו.
העיסוי מעודד את התפתחותו המוטורית של התינוק.
במהלך הקורס נלמד גם על השמנים האתריים ושימושם כעזרה ראשונה בבית.

הרפואה הסינית-אקופונקטורה



הרפואה הסינית פותחה בעקבות 4000 שנה של מחקר והיא מבוססת על ההבנה כי כפי שזורם בגופינו דם,
כך גם זורמת אנרגיה, אנרגיה זו זורמת בערוצים ספציפיים-מרידיאנים המחוברים ומיוחסים לאיברים פנימיים ספציפיים
ומשם מגיעם גם אל פני העור שם מתבצע הדיקור.


דיקור ילדים



דיקור ילדים שונה במקצת מכיון שעושים שימוש במעט מאד מחטים (לרוב רק מחט אחת) המחטים מאד עדינות
והדיקור הוא לזמן קצר.
הטכניקה יעילה במגוון של בעיות:מחום ,הצטננות.הפרעות קשב, בעיות אוזניים, נזלות כרוניות וכו'
באופן כללי הדיקור יתמוך בהתפתחותו התקינה של הילד ובבריאותו.



שיאצו
שיאצו היא מילה יפנית ופירושה לחץ אצבע, זו טכניקת ריפוי אשר פותחה בסין וביפן והיא כוללת עיסוי ושימוש בלחץ על
נק' בגוף דרכן ניתן לסייע לגוף לאזן ולרפא את עצמו.

צמחי מרפא- פרחי באך
צמחי מרפא ופרחי הבאך ינתנו למגוון של בעיות כטיפול תומך.


לילך פאני הינה מטפלת מוסמכת lic.ac ברפואה סינית, שיאצו וצמחי מרפא
מטעם ביה"ח “Guangan men” שבבייג'ין סין, בשיתוף עם מכללת "מדיסין" ת"א
מוסמכת כמטפלת בארומותרפיה שמנים אתריים ועיסוי תינוקות מטעם
ביה"ס לארומתרפיה –חיים שלוס ת"א. כמו כן לילך התמחתה בתחום דיקור ילדים

לילך מטפלת מזה כ- 10 שנים במרפאתה בזיכרון יעקב וכן בקופ"ח לאומית בבנימינה
.

Efrat Roginsky Music Therapist


אפרת רוגינסקי, מטפלת במוסיקה

הטיפול במוסיקה, טיפול רגשי-חווייתי מקובל, לקידום הביטוי, הקשר והתקשורת. נערך באמצעות נגינה בכלים, האזנה, הקלטה ושימוש בקול. אינו דורש ידע או הכשרה במוסיקה.

למי מיועד הטיפול?

* קשיים רגשיים, תקשורתיים, משפחתיים: פעוטות וילדים עד גיל 12. הטיפול פרטני, קבוצתי או דיאדי - הורה ילד.
* הכנה למעברים בחיים: שינוי מקום מגורים, שינויים במשפחה, מעבר לגן/בי"ס, מחלת בן משפחה וכו'. בפעוטות וילדים עד גיל 12. טיפול קצר מועד.
* הפרעות בתחום הסנסורי (תחושתי): ייעול התקשורת וקידום התפקוד החברתי. לתינוקות, פעוטות וילדים. עבודה עם הילד ומשפחתו.
* ילדים ונוער בעלי צרכים מיוחדים: נכויות מוטוריות, קוגניטיביות, PDD. קידום הביטוי הרגשי, התקשורת, הקניה ותרגול של התנהגות חברתית. עבודה פרטנית, קבוצתית ודיאדית (הורה-ילד).

כל טיפול מלווה בהדרכת הורים קבועה.

אפרת רוגינסקי - מטפלת במוסיקה בעלת רישיון משרד הבריאות. עובדת מאז 1993 בחינוך הרגיל והמיוחד, ובקליניקה פרטית. בוגרת האקדמיה למוסיקה, גיטריסטית קלאסית ומורה. מדריכת סטודנטים לטיפול. כיום מסיימת מחקר קליני-טיפולי במסגרת לימודי התואר שני באונ' בר אילן.

לימודים:

* 1984 - תיכון לאמנויות ע"ש תלמה ילין
* 1990 - B.Mus, האקדמיה למוסיקה, י-ם
* 1993 – תעודת מטפלת במוסיקה, מכללת דוד ילין י-ם, המכון לחינוך שיקומי
* 2001 - New York University: Nordoff and Robbins Music Therapy center, הרחבה למטפלים במוסיקה.
* 2009 – אונ' בר אילן, מחקר לתואר MA, המחלקה למוסיקה.

ניסיון מקצועי:

· בתי ספר וגני חינוך ממלכתי ומיוחד בי-ם ובמרכז, מטפלת במוסיקה מטעם משרד החינוך – קשיים רגשיים והתפתחותיים.

· קליניקה פרטית לטיפול במוסיקה ולהדרכת הורים – קשיים רגשיים והתפתחותיים.

· בית איזי שפירא, טיפול בבנות תסמונת ראט.

· הדרכת מטפלים במוסיקה בהתמחות.

· הוראה במסגרת המגמה להכשרת מטפלים במוסיקה ותנועה, מכללת לוינסקי.

Shay-Li Feinberg, Cranial Osteopathy Therapist


שי לי פיינברג

אני מטפלת ב- :

1.תינוקות החל מהשבוע השלישי לאחר לידתם:לידות חריגות והסתבכויות שונות,קשיי הנקה,חוסר שקט וקשיי הירדמות ושינה,טראומות.

2.נשים לאחר לידה קשה טראומתית עם השלכות נפשיות ובעיות גב.

3.קשיי קשב וריכוז


רקע והסבר קצר על השיטות


אוסטיאופתיה קרניאלית

אוסטיאופתיה היא פיזיותרפיה מורחבת ומערכתית הנותנת דגש ביחסי הגומלין בין מערכת השלד-השריר ומערכת העצבים ונוזל המוח השדרה.

אוסטיאופתיה קרניאלית היא תחום ספציפי מכל התחום הרחב אשר מתמקד במערכת העצבים ונוזל מוח השדרה.

מעצם יצירתו וספיגתו של נוזל מוח השדרה במערכת שפועלת כמערכת סמי הידראולית,נוצרת תנועתית ריתמית קבועה ומדויקת במעלה ומורד חוט השדרה.תנועתיות שאנחנו קוראים לה "פעימה" הניתנת לחשה תוך מנחי ידיים ספציפיים על הראש ועמוד השדרה.

נוזל מוח השדרה דרך זיזי עמוד השדרה-מערכת העצבים ורקמות החיבור מבקר ומווסת פעילות עצבית תקינה ובריאה בכל תא ותא בכל התאים בגוף.


פולריטי

שיטה המורכבת מ:

אוסטיאופתיה-נתרופתיה ואירובדיקה (שיטה הודית עתיקה לאבחון חמש אלמנטים:

אתר-אוויר-אש-מים)משלבת:

  • אבחון ומגע
  • ייעוץ ועבודה אינטגרטיבית-חיבור בין תחושות פיסיות-רגשות ודפוסי חשיבה.
  • זיהוי הלכה והפנמה-הפרדה ושחרור של דפוסים שליליים והפיכתם לחיוביים
  • דמיון מודרך
  • תרגילים מחזקים ומשקמים
  • ייעוץ כללי מאד לשיפור תזונה(במידת הצורך ישנה הפנייה לתזונאית מוסמכת)

מפגש טיפולי אורך כשעה וחצי ומשלב עבודת מגע קשב שיחה ותרגילים המערבים את המטופל בזמן הטיפול.